肩こりは揉んでも治らない

「肩こり」の原因は？ 厚生労働省の調査で、日本人が感じている自覚症状で、第一位となっているのが「肩こり」。 そんな多くの方が悩む「肩こり」は、様々な『原因』が複合して起こっています。 「肩こり」は『結果』であり、痛みやコリ

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「◯◯」するだけで運動効果が３倍！？

「自分の体は自分で治す」をモットーに当院では、痛みや不調の根本原因となる「体の癖」を修正するための セルフケア（ストレッチやエクササイズ）を1人ひとりに合わせて処方しています。     せっかくや

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あなたの体『ブラック企業化』していませんか？

いつも太もも前側が硬くなるんです…   毎日歩いているのに 『いつも太もも前側が硬くなるんです…』 なぜなんですか、、、？   という質問を受けました。     歩き過ぎ？ 歩

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その運動、体を壊しますよ。。。

アスリートを目指していた頃から,筋トレ大嫌いな田口です（得技　疲れたフリ）   健康のために、スポーツジムに通ってトレーニングをしたり、ウォーキング、ラジオ体操、ヨガ、ストレッチなど、最近ではYouTubeを見ながら自

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