体を変えるために最も重要なこと

人間の身体の仕組みは、基本的には植物と同じです。

 

少しだけ、小学校の理科の授業の復習しましょう！

 

植物は、根から水分や栄養を吸収し、幹を上って循環し、葉に送られる。そして太陽の光を浴びてエネルギーを作る（光合成）という仕組みです。

根から吸収された水分が、重力に逆らって上がるのは、葉から水分が蒸散（じょうさん）するからです。蒸散に必要なものは、太陽の光と空気です。つまり「葉の蒸散」によって、水分の吸収されて上がるということです。

 

また、幹が倒れないように安定させているのは、根がしっかりと張っているからです。

根がしっかりと張っていれば、幹は強い雨や風を受けても倒れることはありません。

 

 

そこで植物を人間の身体に置き換えてみると、

 

根（栄養の吸収）→ 胃腸

幹（構造体,循環）→ 背骨　循環

葉（蒸散）→ 肺　皮膚

土（土壌）→ 腸内環境　食べ物

 

に相当します。

 

『幹（背骨）』を支えているのは『根（胃腸）』であり、

『根（胃腸）』の吸収と循環は『葉（肺）』の蒸散力による

 

ということになります。

 

つまり、背骨(骨格)は胃腸が支え、胃腸の吸収力は呼吸力によるということです。