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腰痛改善ブログ

2022/07/20(水)

81歳でも身体は変わる②(途中経過)

腰痛, 院長ブログ

 

 

(写真は全て施術前です)

先月6/1から

当院の『10回姿勢改善プログラム』毎週1回通院いただいているK様。

 

『10回姿勢改善プログラム』とは基本的に

「週1回の整体施術」と「1日5分の宿題エクササイズ指導」です。

 

 

約1ヶ月半、7回の施術でかなりの改善がみられたのでシェアします。(まだ途中です。。。)

 

 

3年前から2度の圧迫骨折があり、整形外科でリハビリ。その後接骨院に半年以上通院するも、骨折後の痛みは取れたものの背中〜腰にかけての痛みと、猫背姿勢はますます酷くなってきたとのことで、当院に来院いただきました。

[初診時]

・動きはじめに背中〜腰が固まり、恐る恐る体をお越して、動き始めると痛みは緩和する。

・仰向けで寝る事ができない

・寝返りは一度起き上がってからでないとできない

・施術後、姿勢はよくなるもしばらく背中〜腰の違和感を感じる(術後の違和感は慢性症状ではよくあります)

 

[3回目]

・動きはじめの背中〜腰の痛みは感じるも、動きだして痛みが消えるまでの時間は早くなった気がする

・マクラを高くすれば、5分位は仰向けで寝れるようになる

・施術後の違和感はなくなり、体の軽さを感じる(筋肉が良い姿勢に適応してきたと思われる)

 

 

[7回目](今回)

・仰向けで20分以上寝れるようになる

・股関節の筋肉が大分柔軟になってきた

・寝返りが寝たままスムーズにできるようになる

歩行時に見える景色が変わってきたと本人も自覚

(後ろからの写真は「首」が見えてきました^_^)

 

 

※写真はすべて施術前(ご来院いただいた時に撮影)

施術後は姿勢の変化が出るのは当たり前。

「施術後の状態を次回来院時まで持続できている」

になってこそ本当に改善したということです。

 

 

今回は『10回姿勢改善プログラム』の7回目。

まだまだ「伸び代」はあります。

 

 

K様は現在グランドゴルフを定期的にプレイしていますが、目標は本物のゴルフ⛳️への復帰!

諦めていたゴルフ⛳️にも希望がでてきました‼️

 

K様、10回での『卒業』目指して一緒に頑張りましょう👍

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