腰痛を根本改善したいなら草加市の整体院TAGU

070-1556-7010

【完全予約制】9時〜21時(不定休)

腰痛セルフケアの記事一覧

2022/09/26(月)  腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

腰痛の原因 ⑥ 呼吸

☑︎ 慢性的に首肩が凝っている ☑︎ 猫背がある ☑︎ 肋骨が広がっている ☑︎ 反り腰がある ☑︎ 呼吸が浅いと感じる ☑︎ 動悸や息切れを感じる ☑︎ 寝付きが悪い ☑︎ イライラしやすい

続きはこちら

 

2022/08/08(月)  腰痛, 腰痛セルフケア

腰痛の原因 ④ お腹

腰痛というのは「結果」であり、「原因」は別の場所あることがほとんどです。 その原因の1つが、腰を安定させる機能を『お腹』です。   ☑︎ 腰を反らすのが苦手 ☑︎ 下腹のポッコリが気になる ☑︎ ウェ

続きはこちら

 

2022/05/27(金)  腰痛, 腰痛セルフケア

遠く離れた部位が痛みの引き金に! 『トリガーポイント』とは?

ここ最近、整体院の観葉植物に愛情を注ぎまくってる田口です。 病院で原因不明といわれた痛み(画像診断で異常無しの腰痛)の原因の多くは、トリガーポイントによって引き起こされています。   【トリガーポイントっ

続きはこちら