2023/01/20(金) 腰痛, 運動・リハビリ, 院長ブログ
人間の身体の仕組みは、基本的には植物と同じです。 少しだけ、小学校の理科の授業の復習しましょう! 植物は、根から水分や栄養を吸収し、幹を上って循環し、葉に送られる。そして太陽の光を浴びてエ
2023/01/13(金) 腰痛セルフケア, 運動・リハビリ, 院長ブログ
日本人の健康意識は年々高まってきています。 そんな中、毎年のように発売される健康器具。 安いものから高価な器具まで様々ですが、流行っては、消え去りを繰り返しているのが業界の現状です。
2022/12/20(火) 腰痛, 運動・リハビリ, 院長ブログ
足の専門家でもある私は仕事柄、街ゆく人の「歩き方」が気になって仕方がありません。 •内股で歩く人 •ガニ股で歩く人 •片足だけ歪んで歩いてる人 •ずり足で歩く人 •足音がやたらうるさい人
2022/12/12(月) 姿勢改善フットケアセンター, 運動・リハビリ, 院長ブログ
ケガや痛み(軟部組織の損傷)が出たら、 「まずは冷やして、安静にする、、、」 と思っていませんか? 以前は常識であった 『冷やす』 『安静にする』 という処置が、治りを遅らせてしまう可
「肩こり」の原因は? 厚生労働省の調査で、日本人が感じている自覚症状で、第一位となっているのが「肩こり」。 そんな多くの方が悩む「肩こり」は、様々な『原因』が複合して起こっています。 「肩こり」は『結果』であり、痛みやコリ
「自分の体は自分で治す」をモットーに当院では、痛みや不調の根本原因となる「体の癖」を修正するための セルフケア(ストレッチやエクササイズ)を1人ひとりに合わせて処方しています。 せっかくや
2022/06/13(月) 運動・リハビリ
いつも太もも前側が硬くなるんです… 毎日歩いているのに 『いつも太もも前側が硬くなるんです…』 なぜなんですか、、、? という質問を受けました。 歩き過ぎ? 歩
2022/05/14(土) 運動・リハビリ
アスリートを目指していた頃から,筋トレ大嫌いな田口です(得技 疲れたフリ) 健康のために、スポーツジムに通ってトレーニングをしたり、ウォーキング、ラジオ体操、ヨガ、ストレッチなど、最近ではYouTubeを見ながら自