腰痛を根本改善したいなら草加市の整体院TAGU

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院長の腰痛改善ブログ 一覧

2022/09/26(月)  腰痛, 腰痛セルフケア, 院長ブログ

腰痛の原因 ⑥ 呼吸

☑︎ 慢性的に首肩が凝っている ☑︎ 猫背がある ☑︎ 肋骨が広がっている ☑︎ 反り腰がある ☑︎ 呼吸が浅いと感じる ☑︎ 動悸や息切れを感じる ☑︎ 寝付きが

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2022/09/05(月)  運動・リハビリ, 院長ブログ

「◯◯」するだけで運動効果が3倍!?

「自分の体は自分で治す」をモットーに当院では、痛みや不調の根本原因となる「体の癖」を修正するための セルフケア(ストレッチやエクササイズ)を1人ひとりに合わせて処方しています。  

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2022/08/31(水)  腰痛, 院長ブログ

腰痛の原因 ⑤ 首

腰痛の原因は、骨盤や腰椎だけにあるのではありません。 腰とは遠く離れた関係なさそうな場所に原因があることが多いのです。   ☑︎首や肩がこる ☑︎猫背が気になる

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2022/08/08(月)  腰痛, 腰痛セルフケア

腰痛の原因 ④ お腹

腰痛というのは「結果」であり、「原因」は別の場所あることがほとんどです。 その原因の1つが、腰を安定させる機能を『お腹』です。   ☑︎ 腰を反らすのが苦手 ☑︎ 下

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2022/07/28(木)  姿勢改善フットケアセンター, 腰痛, 院長ブログ

腰痛の原因 ③ 足

腰痛というのは「結果」であり、「原因」は別の場所あることがほとんどです。 その原因の1つが腰から遠く離れた場所にある「足」です。   ☑︎ 扁平足である ☑︎ 足裏に

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2022/07/20(水)  腰痛, 院長ブログ

81歳でも身体は変わる②(途中経過)

(写真は全て施術前です) 先月6/1から 当院の『10回姿勢改善プログラム』で毎週1回通院いただいているK様。   『10回姿勢改善プログラム』とは基本的に

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2022/07/16(土)  腰痛

腰痛の原因 ② 股関節

腰痛というのは「結果」であり、「原因」は別の場所あることがほとんどです。 その原因の1つが人体で最も大きな関節である「股関節」です。   【股関節性腰痛チェックリスト】

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2022/07/06(水)  腰痛

腰痛の原因 ① 胸椎

腰痛というのは「結果」であり、「原因」は別の場所あることがほとんどです。   その原因の1つが「胸椎」(きょうつい)です。   【胸椎硬化チェックリスト】

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